「蒸気でアイマスク」という商品でおなじみの”ホットパック”は、目元や肩をじんわりと温めてあげることで疲れをケアできる優れものです。そんなホットパック（ホットアイマスク）が今すぐ10分で手作りできる作り方を紹介します。

健康にも美容にも良いと言われている「白湯」。赤ちゃんや新生児が飲むイメージがありますが、今さまざまな女性が挑戦中というから気になるもの。そこで朝のコーヒーをやめて白湯に変えてみました。「ただのお湯」とあなどるなかれ、変化を感じられた白湯の…